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Cos’è la medicina sistemica?

Cos’è la medicina sistemica?

da Dt. ssa Chiara Biondani | Alimentazione, Benessere, Medicina, Medicina sistemica

La medicina sistemica considera l’uomo come un insieme complesso, la vita e la salute come il risultato di un equilibrio o stabilità dinamica.  E’ diversa dalla medicina tradizionale moderna superspecialistica, così pure da discipline mediche definite “non...
Come migliorare la tua salute mentale

Come migliorare la tua salute mentale

da Redazione costruendo la salute | Benessere

Maggio è il mese della prevenzione alla salute mentale e per supportare questa ricorrenza abbiamo stilato una lista di attività che alimentano la tua mente. Uscire di casa per una passeggiata. Non ci stancheremo mai di dirlo ma l’attività fisica ha molteplici...
5 abitudini per iniziare bene la giornata

5 abitudini per iniziare bene la giornata

da Redazione costruendo la salute | Benessere, Salute

La mattina è il momento più importante della giornata. Svegliarsi con il piede giusto significa iniziare con una marcia in più e arrivare a sera senza soffrire di stress, nervosismi o stanchezza. Ecco alcune buone abitudini che ti aiuteranno ad affrontare la...

Cosa facciamo

Utilizziamo l'alimentazione come terapia, e con il supporto della medicina naturale biologica, perché il cibo é l'unica fonte cui attingiamo come carburante, e come materiale per costruire giorno dopo giorno il nostro corpo.
É l'arma più potente che abbiamo per costruire il nostro benessere: tutto ciò che facciamo lo facciamo con il cibo.
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Elisa Senno - MioDottore.it

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