da Dt. ssa Chiara Biondani | Alimentazione, Benessere, Medicina, Medicina sistemica
La medicina sistemica considera l’uomo come un insieme complesso, la vita e la salute come il risultato di un equilibrio o stabilità dinamica. E’ diversa dalla medicina tradizionale moderna superspecialistica, così pure da discipline mediche definite “non...
da Redazione costruendo la salute | Benessere
Maggio è il mese della prevenzione alla salute mentale e per supportare questa ricorrenza abbiamo stilato una lista di attività che alimentano la tua mente. Uscire di casa per una passeggiata. Non ci stancheremo mai di dirlo ma l’attività fisica ha molteplici...
da Redazione costruendo la salute | Benessere, Salute
La mattina è il momento più importante della giornata. Svegliarsi con il piede giusto significa iniziare con una marcia in più e arrivare a sera senza soffrire di stress, nervosismi o stanchezza. Ecco alcune buone abitudini che ti aiuteranno ad affrontare la...
